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第15回 諏訪湖マラソン



2003年10月26日(日)   晴れ



            *自己計測タイムはスタート地点からゴール地点までのタイム
正式タイム 2時間2分20秒 自己計測タイム 1時間58分
順位 総合順位 5754人中 3036位
30才台男性の部 1205人中 702位

詳しくは諏訪湖マラソンのホームページで   http://suwako.marathon.fm/


■トレーニング

9月からマラソンを意識してジョギングを開始するが、土日は山に行き、平日は仕事が遅くなったりで、なかなか走る機会に恵まれなかった。それでも3日に1回くらいは走れたかな。距離はだいたい7〜8キロ。これまでは時々歩いていたが、9月からはノンストップで走るようにした。

10月にはいると日が短くなって、田舎では街灯がないため、5時を回ると走れなくなってしまう。おまけにマラソン1週間前に軽いぎっくり腰になってしまった。結局、10月は2回しか走ることができなかった。本番にはほとんどブッツケ本番のような格好だった。


■マラソン当日

最後尾からのスタート
スタート前

参加申し込みの時に、自分の予想タイムを書くようになっており、そのタイムが早い順番にスタートする。ハーフマラソンなんて走ったことがなかったので、制限時間ギリギリの2時間半で申告しておいた。すると、スタートはほぼ最後尾からとなってしまった。ウソでも2時間くらいで出しておけばよかった。第1目標は2時間40分(制限時間)以内で走ることだったが、自分の中では2時間を切ることを目標としていた。

恐らく5754人中5500番目以下のスタートになったと思う。スタートの花火が上がってから約5分後にやっとスタート地点に立つことができた。スタート後も団子状態で、前に出ることは不可能。最初の1キロを7分もかけてしまった。2時間を切るには、1分を5分40秒くらいで走る必要があるのに・・・。結局、最初の5キロくらいは団子状態が続いて、2時間を切るのは絶望的だった。

諏訪湖沿いを走るようになった5キロ地点くらいからは、だんだんと団子がバラけてきて、ここからペースアップ!5分チョイ/1分くらいで走っていた。目の前の人を次々と抜きながら走る。こんな調子で15キロくらいまで快走が続いた。中間点ではちょうど1時間だった。だいぶ挽回した!あとはどこまでこのペースで走ることができるかだ。

12キロくらいから息が荒くなってくる。足のほうはまだ大丈夫だったが、ペースを上げると息が詰まるようになったので、徐々にペースが落ちてきた。堀口さんと一緒に走っていたが、15キロくらいで少しずつ開き始めた。快調に走っている時は、距離なんて全く気にならなかったが、苦しくなると距離が気になってくる。1キロ1キロが長く長く感じてきた。

あと3キロくらいからは、とうとう足にもきてしまった。残り3キロから2キロ、2キロから1キロ・・・むごいくらいに長く感じた。それでも、このままのペースで走り切れば、目標の2時間を切ることができそうだったので、歩きたい欲求を押し殺して走りつづけることができた。最後の1キロはそれでもまだマシだったが、途中にある上川大橋のちょっとした登りが地獄だった。ゴール地点であるヨットハーバーに入ってからは、気力を取り戻すことができた。

ヨレヨレになってゴール!
ゴール後

ゴールした時はフラフラ状態。地面にへたり込んでしまった。フルマラソンを走った後でもケロッとしてる高橋尚子はすごいなあと改めて思った。公式タイムは2時間を越えてしまったが、自分の時計では2時間を切ったので、とりあえずは満足だ。ちゃんとトレーニングできていたら、へばる距離がもう少し先になっていたかもしれない。冬山に向けての良いトレーニングになるので、来年も走ってみようかな!

ほぼ最後尾から走り始めて、総合順位が3036位。ということは、2500人以上は抜いたことになる。最後尾からのスタートはタイムは出ないが、ゴボウ抜きの快感がある。5キロから15キロの間は抜きに抜いたので、すごい気持ちが良かった。


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