8月の初旬に9連休を頂けたので、8泊9日で北アルプスを縦走してきました。冷夏になると言われていたこの夏（2015年）でしたが、普通に梅雨が明け、逆に久々に夏らしい夏となりました。山に入っていた9日間で一度もカッパは着ませんでした。朝は全て快晴！中頃には午前中から雲が出たり、午後はパラパラと降ることもありましたが、行動には全く支障なし。雨が2日続けば降りたくなるものですが、今回は一度も降りたいと思わなかったですね。それだけ天気には恵まれました。
コース決めは①通ったことない登山道を潰す、②永らく歩いていない登山道を歩く…です。①は具体的に大東新道、温泉沢の道、三俣から雲ノ平、池ノ平、ハシゴ谷乗越…です。未踏の登山道はまだ点々とあるんですが、おいおい潰していくとしましょう。久しぶりの道（山）は西鎌尾根、鷲羽岳、水晶岳、薬師岳～五色ヶ原、剱沢～仙人池…といったところです。
※次はあるかわからんけど覚え書きとして
| 8月1日 |
上高地～殺生ヒュッテ |
上高地(6:30)⇒横尾(9:06～15)⇒槍沢ロッジ(10:28～40)⇒殺生ヒュッテ(14:19) |
| 夕食：Ｔ世 朝食：Ｔ世 |
| 晴れ |
テント場：1000円 |
| 8月2日 |
殺生ヒュッテ～三俣山荘 |
殺生ヒュッテ(6:08)⇒槍ヶ岳山荘(6:49～7:05)⇒千丈沢乗越(7:40)⇒硫黄乗越(9:44)⇒樅沢岳(10:22)⇒双六小屋(10:47～11:15)⇒三俣蓮華岳(13:13～24)⇒三俣山荘(13:52) |
| 三俣山荘(15:17)⇒鷲羽池(16:16～22)⇒三俣山荘(17:07) |
| 夕食：レトルト中華丼 朝食：雑炊 |
| 晴れ |
テント場：1000円 ビール：350ｍｌ＝650円 500ｍｌ②＝850円 |
| 8月3日 |
三俣山荘～黒部源流周遊 |
三俣山荘(5:05)⇒黒部川三俣分岐(5:25)⇒祖父岳分岐(6:24)⇒雲ノ平山荘(6:58～7:08)⇒高天原峠(7:59～8:07)⇒薬師沢小屋(9:53～10:09)⇒雲ノ平山荘（11:57）⇒祖父岳（13:04～19）⇒岩苔乗越（13:45）⇒黒部川三俣分岐（14:18）⇒三俣山荘（14:45） |
| 夕食：ＦＤ麻婆ナス丼 朝食：棒ラーメン |
| 晴れ午後一時雨 |
テント場：1000円 ビール：350ｍｌ①＝650円 500ｍｌ①＝850円 |
| 8月4日 |
三俣山荘～高天原温泉 |
三俣山荘（5:06）⇒鷲羽岳（6:03～19）⇒水晶小屋（7:22～33）⇒水晶岳（7:59）⇒温泉沢下降点（8:36～46）⇒高天原温泉（10:03～50）⇒高天原山荘（11:07～30）⇒岩苔乗越（13:24～35）⇒黒部川三俣分岐（14:06）⇒三俣山荘（14:34） |
| 夕食：ＦＤ親子丼 朝食：雑炊 |
| テント場：1000円 ビール：350ｍｌ＝650円 500ｍｌ①＝850円 |
| 晴れ午後一時雨 |
高天原：うどん＝600円 |
| 8月5日 |
三俣山荘～薬師峠 |
三俣山荘（5:35）⇒黒部五郎小舎（7:09～20）⇒黒部五郎岳（9:21～41）⇒北ノ俣岳（12:01～10）⇒太郎平小屋（13:00頃～14:30頃）⇒薬師峠（14:40） |
| 夕食：ＦＤリゾット 朝食：雑炊 |
| 晴れのち曇り |
テント場：700円 ビール：350ｍｌ①＝600円 500ｍｌ①＝800円 太郎ラーメン＝800円 |
| 8月6日 |
薬師峠～五色ヶ原 |
薬師峠（4:46）⇒薬師岳（6:33～45）⇒北薬師岳（7:22）⇒スゴ乗越小屋（9:02～18）⇒スゴ乗越（9:44）⇒スゴの頭（10:29～39）⇒越中沢岳（11:44～12:10）⇒五色ヶ原山荘（14:04）⇒五色ヶ原キャンプ場（14:18） |
| 夕食：ＦＤ麻婆ナス丼 朝食：棒ラーメン |
| 晴れのち曇り |
テント場：500円 ビール：350ｍｌ①＝600円 500ｍｌ①＝800円 |
| 8月7日 |
五色ヶ原～剱沢 |
五色ヶ原キャンプ場（5:30）⇒五色ヶ原山荘（5:46）⇒ザラ峠（6:07）⇒獅子岳（7:03～15）⇒龍王岳（8:23～37）⇒室堂（9:20～11:00頃）⇒雷鳥平キャンプ場（11:34）⇒剣御前小屋（12:48～13:05）⇒剱沢キャンプ場（13:35） |
| 夕食：ＦＤ親子丼 朝食：ラーメン2食分 |
| テント場：500円 ビール：350ｍｌ＝600円 500ｍｌ①＝800円 |
| 晴れのち曇り |
室堂：牛丼＝500円 みくりが池温泉＝700円 |
| 8月8日 |
剱沢～池ノ平 |
剱沢キャンプ場（6:08）⇒真砂沢小屋（7:31～37）⇒二俣吊り橋（8:26～39）⇒仙人峠（10:14）⇒仙人池ヒュッテ（10:24～40）⇒池ノ平（11:13） |
| 池ノ平（12:05）⇒池ノ平山（13:23～52）⇒池ノ平（14:34） |
| 夕食：ＦＤリゾット 朝食：雑炊 |
| 晴れ |
テント場：600円 ビール：350ｍｌ①＝600円 500ｍｌ①＝800円 |
| 8月9日 |
池ノ平～黒部ダム |
池ノ平（5:08）⇒二股吊り橋（6:15～25）⇒ハシゴ谷乗越分岐（7:11）⇒ハシゴ谷乗越（8:12）⇒内蔵助平（9:04～14）⇒内蔵助谷出合（10:08～15）⇒黒部ダム下（10:54）⇒黒部ダム（11:34） |
| 晴れ |
トロリーバス：1540円 荷物：200円 路線バス：1360円 大糸線：320円 |
◇装備
出発時のザックの重さは約17キロ。日数が違うけど、北アルプス全山縦走した時と比べると随分と軽くなりました。道具は最新の物は少ないけど、寝袋やカッパは軽量コンパクト化しています。５０Lのザックに余裕で納まっていますから。これならデジタル一眼も持てたかなと思うけど、やっぱり長期となると雨とか怖いからなあ…
ザック(50L）、ザックカバー、テント(アライ エアライズ２)、銀マット、多目的？シート、ペグ、寝袋(夏用)、シュラフカバー、コンロ×２(１つは予備)、ガス缶中×２(最終日の朝に１缶終わった)、コップ、コッヘル、フォーク、ナイフ、歯ブラシ、ライター２個、着替え１セット、ポリタン２L×２、
ヘッドランプ、ラジオ、替え電池各種、バンドエイド、テーピング、薬、針金、工具、
※防寒具が手薄…２晩ほど寒かった→フリースか薄いダウンジャケット
◇食糧
主食は米。無洗米を持って行きました。最近ではアルファ米が美味しくなってきたけど、米を炊くことにこだわります。どっちみちテン場に着いても暇なので、ヒマ潰しがてら米を炊けばいいかな…と。以前は米を炊いてレトルトの丼ぶりやカレーをかけて食べていました。仮に米を炊くのを失敗しても、レトルトかければ誤魔化せますんでね。ただ、レトルトは重かった…。今はお湯で戻すだけで丼になるフリーズドライの品揃えが充実していますね。スーパーでもたくさん売っています。ここが軽量化の最大のポイントだったかな。
・米1.5合→４袋（夜：１合、朝：雑炊用に0.5合）
・米1合→３袋（夜用）
・雑炊の素→４食分
・棒ラーメン4食分
・フリーズドライ丼（夕食用６食分）
・レトルト中華丼（夕食用１食分）
・インスタントコーヒー粉末→約１０杯分
・スープ→１０袋
・みそ汁→１０袋
・つまみ(非常食）→かりんとう、ナッツ類
・酒→焼酎500ｍｌ、ウイスキー500ｍｌ
・予備食→アルファ米
※ヒマな時用に飲み物をもう少し持って来ればよかった（コーヒー、スープ、みそ汁等）
◇行動食
夏の行動中は腹は減れどもなかなか喉を通りません。朝と晩にしっかり食べて、行動食に頼らないように。とはいっても、日数を重ねてくると、常時空腹状態となります。水で無理やり流し込んででもお腹に入れなければいけません。場合によっては小屋で何か食べることも考えていました。実際に高天原でうどん、太郎平でラーメン、室堂で牛丼を食べました。
厚切りバウム１袋、カントリーマアム１袋、ホームパイ１袋、２枚入りせんべい１袋、シトリック500ml用(2本/1日）
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