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| ２０１０年 山行 | |||||
| １ | １．９ | 安房山が小船に | 山スキー | ４名 | 山スキーデビュー企画第１弾！は玉砕 |
| ２ | １．１０ | 黒姫山東尾根 | 山スキー | ３名 | テレマーク３人雪まるけになってきました |
| ３ | １．１１ | 三田原山 | 山スキー | １１名 | 山スキーデビュー企画第二弾はピクニック系 |
| ４ | １．１６ | 栂池 天狗原 | 山スキー | ６名 | これまでの天狗原で屈指の雪質 |
| ５ | １．１７ | 大渚山 | 山スキー | ５名 | 北面はまたもお預け・・・・ |
| ６ | １．２４ | 黒姫山南西面 | 山スキー | ４名 | 天気もまあまあ・・・、雪もまあまあ・・・ |
| ７ | １．３０ | 妙高前山 滝沢尾根 | 山スキー | ６名 | 思いがけず天気の良い滝沢尾根でした |
| ８ | ２．７ | 平湯尾根〜金山岩直下 | 山スキー | ２名 | きれいな樹氷見れて満足！ |
| ９ | ２．１４ | 大渚山北面周遊 | 山スキー | ５名 | ４度目の挑戦でやっと北面を滑れました |
| １０ | ２．２１ | 赤禿山 山之坊集落より | 山スキー | １３名 | 今年は１３人で赤禿詣で 天気良くてサイコー！ |
| １１ | ２．２８ | 鍋倉山 温井集落より | 山スキー | ４名 | Ｙ局長の山スキーデビュー戦企画 |
| １２ | ３．１４ | 笹倉温泉〜放山 | 山スキー | ９名 | マツキン３月度会山行でした |
| １３ | ３．２０ | 赤谷川源頭〜万太郎山 | 山スキー | ８名 | 赤谷川源頭は期待通りのロケーション！ |
| １４ | ３．２２ | 栂池からハクノリスキー場 | 山スキー | ５名 | ラストパウダーになるのかなあ・・・？ |
| １５ | ４．３ | 栂池スキー場〜天狗原 | 山スキー | ４名 | 天気は雪、雪は氷、途中でやめた・・・ |
| １６ | ４．１０ | 高松山〜一ノ倉川 | 山スキー | ４名 | いろんな要素がギュッと詰まった充実の周回ルート |
| １７ | ４．１８ | 容雅山 | 山スキー | 単独 | 妙高〜火打の北面がよーく見えました！ |
| １８ | ４．２４ | 独鈷山 | ハイキング | ４人 | |
| １９ | ４．２５ | 高谷池ヒュッテ〜鍋倉谷 | 山スキー | ５人 | 雪ヨシ！眺めヨシ！天気ヨシ！ |
| ２０ | ５．１ | 高田大岳 | 山スキー | ４名 | 風強くイマイチ |
| ２１ | ５．２ | 箒場岱＆小岳 | 山スキー | ４名 | 小岳を加えると充実のルートになります |
| ２２ | ５．３ | 南八甲田 櫛ヶ峰 | 山スキー | ４名 | 櫛ヶ峰までのアプローチが長い・・・ |
| ２３ | ５．４ | 後生掛温泉〜国見台 | 山スキー | ２名 | 標高差は少ないが距離が長い |
| ２４ | ５．９ | 笈ヶ岳 | ハイキング | ４名 | 道のない日本二百名山に登ってきました |
| ２５ | ５．１５ | 白馬岳周遊 | 山スキー | ２名 | 大雪渓〜柳又谷源頭〜瀬戸川源頭〜白馬沢右俣 |
| ２６ | ５．２９ | 乗鞍岳 富士見岳 | 山スキー | ８名 | シーズン滑り納めはほとんどソリ |
| ２７ | ６．５ | 雨引山 | ハイキング | ７名 | 労山恒例のゴミ拾い登山 |
| ２８ | ６．１２ | 乾徳山 | ハイキング | 単独 | 高度感のある岩稜だったけど、ガスガスで残念・・・ |
| ２９ | ６．１３ | 小川山 ガマスラブ | クライミング | 7名 | 10年ぶり2度目の小川山 まったく登れん・・・ |
| ３０ | ６．２０ | 高瀬川 大白沢 | 沢登り | １０名 | 今年もこの沢で開幕！ |
| ３１ | ６．２６〜２７ | 笛吹川東沢 釜ノ沢東俣 | 沢登り | ４名 | 久しぶりに奥秩父の名渓へ |
| ３２ | ７．１０〜１１ | 野呂川 小仙丈沢 | 沢登り | ４名 | アトラクションは少ないけど明るく快適な沢 |
| ３３ | ７．１７〜１８ | 内ノ倉川 七滝沢 | 沢登り | ４名 | 初日は暑さと睡眠不足と巻きで疲れる・・・ |
| ３４ | ８．７〜８ | 中房川 北中川谷 | 沢登り | ６名 | 記録はないけどけっこうなポテンシャルの沢でした |
| ３５ | ８．２１ | 中房川 北燕沢 敗退 | 沢登り | ３名 | いきなり直登不能な滝連発で今回は偵察のみ |
| ３６ | ８．２８〜２９ | 万太郎谷 井戸小屋沢 | 沢登り | ２名 | 下半分は極楽系 上半分は修行系 |
| ３７ | ９．２ | 東沢乗越から燕岳 | ハイキング | 単独 | 下見のつもりが夏山ハイキングを堪能 |
| ３８ | ９．４ | 中房川 北燕沢左俣 | 沢登り | ３名 | ２度目の挑戦でやっつけてきました！ |
| ３９ | ９．１１ | 中央アルプス 中小川 | 沢登り | ５名 | 時間切れで奥の二俣まで |
| ４０ | ９．１４ | 有明山〜東沢岳 | ハイキング | 単独 | たいがい踏み跡あるけど、時々ヤブ |
| ４１ | ９．１８〜２１ | 笊ヶ岳〜笹山〜北岳 | 縦走 | 単独 | 南ア全山のやり残しを片づけてきました |
| ４２ | ９．２６ | 水無川 滝沢 | 沢登り | ２名 | 初越後の沢にワクワク！ |
| ４３ | １０．２ | 遠見尾根〜五竜岳 | ハイキング | 単独 | 今季紅葉ハイキング第１弾は８年ぶりの五竜 |
| ４４ | １０．７〜８ | 針ノ木谷〜烏帽子岳 | 縦走 | 単独 | 針ノ木谷と烏帽子岳の紅葉が目当て |
| ４５ | １０．１２ | 風吹大池 | ハイキング | ８名 | 土沢コースからマッタリゆるゆる紅葉ハイキング |
| ４６ | １０．１４ | 立山 内蔵助平＆タンボ平 | ハイキング | 単独 | 内蔵助平を登ってタンボ平を降りてきました |
| ４７ | １０．１７ | 雨飾山 | ハイキング | ９名 | ブナ斜面の上の方が紅葉見頃でした |
| ４８ | １０．１９ | シゲクラ尾根から金山 | ハイキング | 単独 | 一昨日の雨飾山で見て早速行ってきました |
| ４９ | １０．２３〜２４ | 島々〜徳本峠・霞沢岳 | ハイキング | ５名 | 紅葉見物がてら歴史の道を歩いてきました |
| ５０ | １１．１１ | 虫倉山 | ハイキング | 単独 | 紅葉はほぼ終わり、冬枯れハイキング |
| ５１ | １１．１３ | 黒沢山〜天狗岩 | ヤブ山 | ２名 | 安曇野から見えるマイナーな前山を縦走 |
| ５２ | １１．１８ | 烏帽子岳、池ノ平山 | ハイキング | ３名 | 天気コロコロ、景色もコロコロ |
| ５３ | １１．２０ | 鍋冠山〜大滝山 | 雪山 | ３名 | 穂高がキレイ！快適初雪ハイキング |
| ５４ | １１．２１ | 大明神山 | ヤブ山 | ２名 | 大滝山〜黒沢山〜天狗岩〜大明神山間が開通 |
| ５５ | １１．２７ | 茅ヶ岳・金ヶ岳 | ハイキング | ２名 | 久しぶりに賑やかな山に行ってきました |
| ５６ | １１．３０ | 常念岳 | 雪山 | 単独 | 一ノ沢から快晴の常念岳へ！ |
| ５７ | １２．１２ | 雪上訓練 遠見尾根 | 雪山 | 一杯 | 毎年恒例の山岳会の行事です |
| ５８ | １２．２５〜２８ | 餓鬼岳（中退） | 雪山 | 単独 | 久しぶりの泊まりでの１人冬山でした |
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